さかな料理 チャレンジフィッシュレシピ「ヤナギノマイの煮つけ」 1.ヤナギノマイに熱湯をかけ臭みをぬきます 2.フライパンに酒100ml、みりん、しょうゆ50ml、砂糖大さじ1.5、ショウガ、鷹の爪を火にかけ、切り身を入れアルミフォイルで蓋をします。(ゴボウを一緒に炊いてもおいしいです) 3.ヤナギノマイに火が入ったら一度取り出します。 4.煮汁を半分くらいになるまで煮詰め、ヤナギ... サカマ
さかな料理 チャレンジフィッシュレシピ「オニカジカの鍋壊し」 この名前の由来は「箸でなべ底を突いて壊してしまいそうなくらい美味しい」という鍋料理です。 1.鍋に昆布を1時間ほどつけ、出汁をとります 2.ぬめりを取り、3枚に卸した後ブツ切りにします 3.ブツ切りにした切り身に熱湯をかけ、臭みをとります 4.昆布だしでオニカジカを灰汁取りしながら煮ます 5.肝、白菜、大根、ニンジン、... サカマ
さかな料理 チャレンジフィッシュレシピ「ツマグロカジカのアクアパッツア」 1.カジカのぬめりをしっかりと取ります 2.ツマグロカジカ全体に塩を振り5分置き、出た水分をふき取ります 3.オリーブオイルを入れたフライパンでツマグロカジカを両面焼きます 4.にんにく、プチトマト、あさり、ブラックオリーブ、白ワインを加え中火で加熱。 5.全体に火が通ったらスープの味を塩、コショウで整えます(塩味はア... サカマ
さかな料理 チャレンジフィッシュレシピ「丸の野水産」① 先日チャレンジフィッシュボックスに新しく加わってくれた「丸の野水産」のボックスを取り寄せ、 チャレンジしてみました。 箱を開けると、「チャレンジフィッシュ」たちが箱いっぱいに入っていました。 今回の中身は「ヤナギノマイ」「ツマグロカジカ」「オニカジカ」「ガンコ」「トクヒレ」「ヤナギガレイ」と盛りだくさんです。 ツマグロ... サカマ
さかな料理 サカマレシピ【セコガニの和風ケジャン】 セコガニを楽しめるのは1年で2か月のみ。 せっかくなら色々な食べ方で楽しみたいですよね♬ 今流行りのケジャンを和風にアレンジしました。 活のカニを使うのでくれぐれも気を付けてください(こちらのレシピは自己責任でお願いします) 1.蟹をよく洗う(歯ブラシなど使って細かいところもしっかり洗ってください) 2.酒1、みりん1... サカマ
さかなの知識 【2022年最新】ハタの値段相場はどのくらい?旬の時期・人気の調理方法もご紹介 そもそもハタってどんな魚? この投稿をInstagramで見る - ハタとは、スズキ目ハタ科ハタ亜科に属する魚の総称です。 代表的なものとして「マハタ」「キジハタ」「クエ」などが挙げられます。 狭義では「マハタ」そのものを指して「ハタ」と呼ぶことも多いようです。 ハタの多くは北海道から九州の岩礁地帯に広く生息しています... サカマ花子
さかな料理 サカマレシピ【アオハタの骨蒸し】 クエで有名な「骨蒸し」をアオハタでアレンジしてみました 1.頭やアラをボウルに入れ、塩を満遍なく振って10分置きます 2.頭やアラ全体に熱湯をかけ、冷水に入れて残っているウロコや汚れをきれいに取り除きます 3.お皿に頭やアラをのせ、日本酒を回しかけ、蒸し器で15~20分強火で蒸します *豆腐やシメジなど一緒に蒸すと、ア... サカマ
さかな料理 サカマレシピ【アオハタの炊き合わせ】 アオハタを野菜と一緒にかつおだしで炊き合わせました。 シンプルながらもアオハタの優しい白身の味を堪能できるレシピです 1.アオハタを食べやすい大きさに切り、軽く塩を振り10分ほど置きます。 2.アオハタから出た水分をキッチンペーパーで拭きとります 3.カツオ出汁に人参、キノコ、アオハタの順で火を通し、最後に塩で味を整え... サカマ
さかな料理 サカマレシピ【アオハタの天ぷら】 ハタ系の天ぷらは絶品です!! 1.アオハタを食べやすい大きさに切り、小麦粉で打ち粉をします 2.てんぷら粉を付けたハタを170℃前後の油で3~4分揚げます。 *てんぷら粉や水などは冷やしておくと、天ぷらがサクッと美味しく揚がります お塩で食べて頂くのがおススメです... サカマ
さかな料理 サカマレシピ【カンパチの簡単カルパッチョ】 白ワインに合う簡単レシピです 1.カンパチを刺し身に切り、お皿に並べハーブソルトを全体に振りかけます 2.トマトを細かく切り、オリーブオイル、ワインビネガー、レモン汁でマリネしカンパチに添えます ハーブソルトがなければ、塩、コショウだけでも大丈夫ですし、一緒にニンニクチップなどでも美味しいですよ。... サカマ