新鮮なスルメイカが手に入ったら試したい、本格的な自家製いかの塩辛のレシピと、臭みを抑えてコクを引き出すコツをご紹介 材料（作りやすい分量） 生スルメイカ（刺身用・極めて新鮮なもの）： 1杯 塩： イカの身＋ワタの総重量の 4%〜5% （例：計150gなら約6〜7.5g） みりん・酒： 各小さじ1/2（好みで） 醤油： ...
さかな料理レシピ
さかな料理レシピの記事一覧
本格的な夏がやってきましたね。 連日の暑さで「なんだか食欲が出ない…」「体がだるい…」と感じていませんか？ そんな夏バテ気味の体にぜひ取り入れてほしいのが、ギュッと旨味が詰まった「貝料理」です。 実は、貝類には夏の疲れた体をサポートしてくれる栄養がたっぷり。今回は、夏に貝を食べるメリットと、晩酌や夕食の主役にぴったりの...
プロが作る魚介の天ぷらは、衣がサクッと軽快で、中の身はパサつかず「ジューシーでふっくら」に仕上がっていますよね。 家庭の天ぷらが「フリッター（衣が厚くもったり）」になってしまうのに対し、プロは「脱水」と「蒸し焼き」の科学を駆使しています。魚介の天ぷらを劇的に変えるプロの技は⁉ 1. 【下処理】すべては「脱水」から始まる...
梅雨イサキとは？その特徴と旬の魅力 梅雨イサキの名前の由来 「梅雨イサキ」という名前は、イサキが最も美味しいとされる時期が「梅雨」の季節であることから由来しています。梅雨時期のイサキは、産卵を控えた状態で脂が最も乗り、身が引き締まるため、特に美味しいとされています。そのため、多くの漁業関係者や料理人からもこの時期のイ...
スペイン魚料理の魅力とは？ 地中海と大西洋に面した豊かなシーフード文化 スペインは地中海と大西洋の両方に面しており、多様な魚介類を楽しむ豊かなシーフード文化を持っています。この自然環境はスペイン料理に新鮮な魚介類をふんだんに取り入れる要因となり、パエリアやタパス、煮込み料理といった独特の食文化を生み出しています。また...
ベトナム魚料理の魅力とは 魚料理が愛される理由 ベトナムは豊かな水産資源に恵まれ、多くの川や海が存在するため、新鮮な魚が日常的に手に入ります。魚料理が愛される大きな理由の一つは、そのヘルシーさです。魚は低脂肪で高たんぱく質なため、健康を気にする人々にとって理想的な食材です。また、ベトナム料理特有のハーブや調味料と絶妙...
マダイの基本を知る：魚の王様の魅力 マダイとは？その味わいと特徴 マダイは「魚の王様」と呼ばれるほど日本の食文化において重要な存在です。その美しいピンク色の体とコバルトブルーの斑点が特徴で、高い視覚的価値を持っています。主に30cmから70cm程度のサイズで流通しており、最大1m以上に成長することもあります。その身は...
春告魚の意味とその由来 春告魚の由来とは？—ニシンの伝統的な役割 「春告魚」とは、春の訪れを知らせる魚として古くから親しまれてきたものを指します。この言葉の由来として、特にニシンが挙げられます。ニシンは産卵に向けて海岸近くに群れを成して押し寄せるため、沿岸地域の人々にとって春を実感させる象徴的な存在でした。その鮮魚と...
冬のマダラは「捨てるところがない」と言われるほど、身、アラ、内臓（肝、白子）すべてが美味しく、日本海の寒冷な地域を中心に多様な郷土料理が根付いています。 地方ごとの特徴的なレシピです。 1. 【山形県・庄内地方】寒鱈汁（どんがら汁） 冬の庄内地方を代表する「漁師めし」です。「どんがら」とは魚のアラ（頭や骨）のこと。 特...
🐟 1. 真鯛（まだい） — 「鯛の昆布だししゃぶ」 特徴：上品な甘みと脂の旨味。昆布だしで味が際立つ。材料（2〜3人分） 鯛（刺身用薄切り）200g 昆布（5×10cm）1枚 酒 大さじ2 水 800ml 薬味：柚子胡椒、もみじおろし、ポン酢 作り方 水に昆布を30分浸し、火にかけて沸騰直前で昆布を取り出す。 鯛を一...